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Tricks für Kids

Mit Obst und Gemüse stoßen Sie bei Ihrer Familie nicht gerade auf Begeisterung? Das kann sich ändern: Hier finden Sie Tipps und Tricks, wie Sie gesunde Ernährung Ihren Kindern schmackhaft machen.
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Mehr Bewegung im Alltag

Zu wenig Bewegung? Keine Motivation? Das muss nicht sein. Box-Weltmeisterin Ina Menzer verrät wertvolle Tipps für mehr Bewegung, Sport und Action.
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Zehn Regeln einer gesunden Ernährung

Die besten Tipps für gesunde und vollwertige Ernährung hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) in zehn Regeln zusammengefasst.
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Muntermacher Milch

Milch ist nicht gleich Milch, auch wenn sie meistens von der Kuh stammt. Wer durch den Supermarkt geht, kann vielerlei Arten entdecken: Frischmilch, H-Milch, Kondensmilch ... Was steckt dahinter?
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Powerfood Fisch

Fisch ist nicht nur lecker und gut bekömmlich, sondern versorgt den Körper auch mit zahlreichen Nährstoffen. Experten empfehlen, mindestens zweimal pro Woche Fisch zu essen.
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Guten Appetit!

Ernährung soll nicht nur gesund, sondern auch vielfältig sein. Wer auf der Suche nach neuen Rezeptideen ist, ist hier genau richtig.
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